Club athlétique
Crestois

En athlétisme, on croit souvent que tout se joue dans les muscles : les foulées, la puissance, la vitesse.
Mais derrière chaque performance, il y a un combat invisible : celui du mental.

Le mental, c’est la capacité d’entrer volontairement dans l’inconfort.
C’est répéter une série épuisante sous la pluie, maintenir un rythme quand les jambes deviennent lourdes, accepter que la progression n’est jamais linéaire.
C’est la voix intérieure qui ne crie pas plus fort, mais qui parle plus vrai que la fatigue.

Un athlète mentalement fort ne renonce pas :
il analyse, s’adapte, se relève et recommence.
Il sait que la douleur est temporaire, mais que la satisfaction de dépasser ses limites dure longtemps.

Le mental ne se voit pas, ne s’entraîne pas en salle, mais il décide de tout.
Dans les derniers mètres, quand la technique se délite et que le souffle brûle, c’est lui qui prend le relais.
Le mental, c’est cette force silencieuse qui fait basculer l’impossible dans le possible.